Muita gente se isola no momento de uma crise. Seja por orgulho, por medo ou mesmo para não demonstrar fraqueza. No entanto, esse comportamento é tudo que o seu corpo não quer, porque nesses momentos ele está fabricando um tipo de hormônio que pede justamente o contrário: o contato social.
Assista o vídeo e saiba um dos caminhos importantes que você precisa seguir para amenizar uma situação de crise.
Você vai se surpreender.